ذكر الله تعالى
قال الإمام بن القيم رحمه الله: "فما ذكر الله عز وجل على صعب إلا هان، ولا على عسير إلا إذا تيسر، ولا مشقة إلا خفت، ولا شدة إلا زالت، ولا كربة إلا انفرجت، فذكر الله تعالى هو الفرج بعد الشدة، واليسر بعد العسر، والفرج بعد الغم والهم"
تغذية وصحة
ان التغذية الصحية السليمة تعتبر شيئا ضروريا لنمو الإنسان واستمرار حياته، بل ولللحفاظ على صحته. فالغذاء هو بمثابة الوقود الذي يمنحنا الطاقة والنشاط، ويجب أن تكون الأطعمة التي يتناولها كل فرد منا متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة حتى لا يتعرض الإنسان إلى مشاكل صحية كثيرة
التنمية البشرية
نموضوعات متميزة فى التنمية البشرية وتطوير الذكاء و مهارات التفكير لكى تضع قدمك على طريق النجاح و السعادة
قصص وعبر
أجمل القصص الهادفة والمعبرة للكبار والصغار ومواقف واقعية من الحياة لاخذ الحكمة والعبرة
السعادة الزوجية
اسرار السعادة الزوجية والحلول الناجعة لحل الخلافات الزوجية وأفضل أساليب تربية الاولاد
السبت، 12 نوفمبر 2016
كيفية جعل الزوج يحبك بخطوات بسيطة وسهلة
علاج احتقان الحلق sore throat بوصفات منزلية تغنيكم عن الأدوية والمضادات الحيوية
اعراض فقدان الشهية العصبي Anorexia Nervosa الجسدية
مظهر نحيل جداً.
تعداد كريات دم غير طبيعي.
التعب.
الأرق (الانسومنيا – عدم القدرة على النوم).
الدوار و انعدام التوازن.
تغير لون الأظفار ( الاظافر بالعامية) الى الأزرق المغمق.
تكسر الشعر و تساقطه.
غياب الطمث لدى النساء.
تجفاف البشرة.
عدم القدرة على تحمل البرد.
انخفاض ضغط الدم.
تنخر العظام.
تورم الساقين و الذراعين.
ﻗﺼة ﺣﻘﻴﻘﻴة ﺑﻤﻌﻨﻰ ﺭﺍﺍﺍﺋﻊ "ﺗﻴﺪﻱ ﻭﺍﻟﻤﻌﻠﻤﺔ ﻃﻮﻣﺴﻮﻥ " ﺟﺪ ﻣﺆﺛﺮﺓ
ﺫﺍﺕ ﻳﻮﻡ ..ﻭﻗﻔﺖ ﻣﻌﻠﻤﺔ ﺍﻟﺼﻒ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ. .
.
ﻭﺃﻟﻘﺖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻼﻣﻴﺬ ﺟﻤﻠﺔ : ﺇﻧﻨﻰ ﺃﺣﺒﻜﻢ ﺟﻤﻴﻌﺎ .. ﻭﻫﻰ ﺗﺴﺘﺜﻨﻰ ﻓﻰ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺗﻠﻤﻴﺬ ﻳﺪﻋﻰ ﺗﻴﺪﻯ !!
.
ﻣﺴﺘﻮﺍﻩ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻰ ﻣﺘﺪﻧﻰ ﺟﺪﺍﺍﺍ ﻭﻣﻨﻄﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻪ..ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﻣﻨﻬﺎ ﻛﺎﻥ ﺑﻨﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻻﺣﻈﺘﻪ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻌﺎﻡ
ﻓﻬﻮ ﻻ ﻳﻠﻌﺐ ﻣﻊ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻭ ﻣﻼﺑﺴﻪ ﻣﺘﺴﺨﺔ..ﻭﺩﺍﺋﻤﺎ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ ﻭ ﺇﻧﻪ ﻛﺌﻴﺐ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺇﻧﻬﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺠﺪ ﻣﺘﻌﺔ ﻓﻰ ﺗﺼﺤﻴﺢ ﺃﻭﺭﺍﻗﻪ ﺑﻘﻠﻢ ﺃﺣﻤﺮﻟﺘﻀﻊ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻋﻼﻣﺎﺕ x ﺑﺨﻂ ﻋﺮﻳﺾ ﻭﺗﻜﺘﺐ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﺭﺍﺍﺍﺍﺳــــــــــﺐ ﻓـــﻰ ﺍﻷﻋــــــــﻠﻰ .
.
ﺫﺍﺕ ﻳﻮﻡ ﻃﻠﺐ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﻠﻤﺔ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﺍﻟﺴﺠﻼﺕ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻴﺔ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻟﻜﻞ ﺗﻠﻤﻴﺬ ﻭﺑﻴﻨﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺮﺍﺟﻊ ﻣﻠﻒ ﺗﻴﺪﻱ ﻓﻮﺟﺌﺖ ﺑﺸﺊ ﻣﺎ !
ﻟﻘﺪ ﻛﺘﺐ ﻋﻨﻪ ﻣﻌﻠﻢ ﺍﻟﺼﻒ ﺍﻷﻭﻝ : "ﺗﻴﺪﻯ ﻃﻔﻞ ﺫﻛﻰ ﻣﻮﻫﻮﺏ ﻳﺆﺩﻱ ﻋﻤﻠﻪ ﺑﻌﻨﺎﻳﻪ ﻭ ﺑﻄﺮﻳﻘﻪ ﻣﻨﻈﻤﻪ"
.
.
ﻭ ﻣﻌﻠﻢ ﺍﻟﺼﻒ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ :
"ﺗﻴﺪﻯ ﺗﻠﻤﻴﺬ ﻧﺠﻴﺐ ﻭ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﻟﺪﻯ ﺯﻣﻼﺋﻪ ﻭ ﻟﻜﻨﻪ ﻣﻨﺰﻋﺞ ﺑﺴﺒﺐ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﻭﺍﻟﺪﺗﻪ ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ".
.
.
ﺃﻣﺎ ﻣﻌﻠﻢ ﺍﻟﺼﻒ ﺍﻟﺜﺎﻟﺚ ﻛﺘﺐ : "ﻟﻘﺪ ﻛﺎﻥ ﻟﻮﻓﺎﺓ ﺃﻣﻪ ﻭﻗﻊ ﺻﻌﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﻟﻘﺪ ﺑﺬﻝ ﺃﻗﺼﻰ ﻣﺎ ﻳﻤﻠﻚ ﻣﻦ ﺟﻬﻮﺩ ﻟﻜﻦ ﻭﺍﻟﺪﻩ
ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻣﻬﺘﻤﺎﺍﺍ ﺑﻪ ﻭ ﺇﻥ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻓﻰ ﻣﻨﺰﻟﻪ ﺳﺮﻋﺎﻥ ﻣﺎ ﺳﺘﺆﺛﺮ ﻋﻠﻴﻪ ﺇﻥ ﻟﻢ ﺗﺘﺨﺬ ﺑﻌﺾ ﺍﻹﺟﺮﺍﺀﺍﺕ"
.
.
ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻛﺘﺐ ﻣﻌﻠﻢ ﺍﻟﺼﻒ ﺍﻟﺮﺍﺑﻊ : "ﺗﻴﺪﻯ ﺗﻠﻤﻴﺬ ﻣﻨﻄﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻪ ﻻ ﻳﺒﺪﻯ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻭﻟﻴﺲ ﻟﺪﻳﻪ ﺃﺻﺪﻗﺎﺀ ﻭ ﻳﻨﺎﻡ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺪﺭﺱ"
.
.
ﻫﻨﺎ ﺃﺩﺭﻛﺖ ﺍﻟﻤﻌﻠﻤﻪ ﺗﻮﻣﺴﻮﻥ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ! .
ﻭﺷﻌﺮﺕ ﺑﺎﻟﺨﺠﻞ ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻬﺎ ! ﻭ ﻗﺪ ﺗﺄﺯﻡ ﻣﻮﻗﻔﻬﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ..ﺃﺣﻀﺮ ﺍﻟﺘﻼﻣﻴﺬ ﻫﺪﺍﻳﺎ ﻋﻴﺪ ﺍﻟﻤﻴﻼﺩ ﻟﻬﺎ ﻣﻠﻔﻮﻓﺔ ﺑﺄﺷﺮﻃﺔ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻣﺎ ﻋﺪﺍ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﺗﻴﺪﻱ ﻛﺎﻧﺖ ﻫﺪﻳﺘﻪ ﻣﻠﻔﻮﻓﺔ ﺑﻜﻴﺲ ﻣﺄﺧﻮﺫ ﻣﻦ ﺃﻛﻴﺎﺱ ﺍﻟﺒﻘﺎﻟﻪ ... ﺗﺄﻟﻤﺖ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﺗﻮﻣﺴﻮﻥ ﻭ ﻫﻰ ﺗﻔﺘﺢ ﻫﺪﻳﺔ ﺗﻴﺪﻯ ﻭﺿﺤﻚ ﺍﻟﺘﻼﻣﻴﺬ ﻋﻠﻰ ﻫﺪﻳﺘﻪ ﻭﻫﻰ ﻋﻘﺪ ﻣﺆﻟﻒ ﻣﻦ ﻣﺎﺳﺎﺕ ﻧﺎﻗﺼﺔ ﺍﻷﺣﺠﺎﺭ ﻭ ﻗﺎﺭﻭﺭﺓ ﻋﻄﺮ ﻟﻴﺲ ﻓﻴﻬﺎ ﺇﻻ ﺍﻟﺮﺑﻊ
ﻭﻟﻜﻦ ﻛﻒ ﺍﻟﺘﻼﻣﻴﺬ ﻋﻦ ﺍﻟﻀﺤﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﻟﻤﻌﻠﻤﺔﻋﻦ ﺇﻋﺠﺎﺑﻬﺎ ﺑﺠﻤﺎﻝ ﺍﻟﻌﻘﺪ ﻭﺍﻟﻌﻄﺮ ﻭﺷﻜﺮﺗﻪ ﺑﺤﺮﺍﺭﺓ، ﻭﺃﺭﺗﺪﺕ ﺍﻟﻌﻘﺪ ﻭﻭﺿﻌﺖ ﺷﻴﺌﺎ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻌﻄﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﻼﺑﺴﻬﺎ ،
.
.
ﻭﻳﻮﻣﻬﺎ ﻟﻢ ﻳﺬﻫﺐ ﺗﻴﺪﻯ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻪ ﺇﻟﻰ ﻣﻨﺰﻟﻪ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺑﻞ ﺃﻧﺘﻈﺮ ﻟﻴﻘﺎﺑﻠﻬﺎ ﻭﻗﺎﻝ : ﺇﻥ ﺭﺍﺋﺤﺘﻚ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﺜﻞ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﻭﺍﻟﺪﺗﻲ ! ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺃﻧﻔﺠﺮﺕ ﺍﻟﻤﻌﻠﻤﻪ ﺑﺎﻟﺒﻜﺎﺀ ﻷﻥ ﺗﻴﺪﻯ ﺃﺣﻀﺮ ﻟﻬﺎ ﺯﺟﺎﺟﺔ ﺍﻟﻌﻄﺮ ﺍﻟﺘﻰ ﻛﺎﻧﺖ ﻭﺍﻟﺪﺗﻪ ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﻬﺎ ﻭﻭﺟﺪ ﻓﻰ ﻣﻌﻠﻤﺘﻪ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺃﻣﻪ ﺍﻟﺮﺍﺣﻠﺔ !!
.
.
ﻣﻨﺬ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺃﻭﻟﺖ ﺃﻫﺘﻤﺎﻣﺎ ﺧﺎﺻﺎﺍﺍ ﺑﻪ ﻭﺑﺪﺃ ﻋﻘﻠﻪ ﻳﺴﺘﻌﻴﺪ ﻧﺸﺎﻃﻪ ﻭ ﺑﻨﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﺴﻨﺔ ﺃﺻﺒﺢ ﺗﻴﺪﻱ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﺘﻼﻣﻴﺬ ﺗﻤﻴﺰﺍﺍﺍ ﻓﻰ ﺍﻟﻔﺼﻞ ﺛﻢ ﻭﺟﺪﺕ ﺍﻟﺴﻴﺪﻩ ﻣﺬﻛﺮﺓ ﻋﻨﺪ ﺑﺎﺑﻬﺎ ﻟﻠﺘﻠﻤﻴﺬ ﺗﻴﺪﻱ ﻛﺘﺐ ﺑﻬﺎ ﺃﻧﻬﺎ ﺃﻓﻀﻞ ﻣﻌﻠﻤﺔ ﻗﺎﺑﻠﻬﺎ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻪ ﻓﺮﺩﺕ ﻋﻠﻴﻪ ﺃﻧﺖ ﻣﻦ ﻋﻠﻤﻨﻲ ﻛﻴﻒ ﺃﻛﻮﻥ ﻣﻌﻠﻤﺔ ﺟﻴﺪﺓ .
.
ﺑﻌﺪ ﻋﺪﺓ ﺳﻨﻮﺍﺕ
.
.
ﻓﻮﺟﺌﺖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﻠﻤﺔ ﺑﺘﻠﻘﻴﻬﺎ ﺩﻋﻮﺓﻣﻦ ﻛﻠﻴﺔ ﺍﻟﻄﺐ ﻟﺤﻈﻮﺭ ﺣﻔﻞ ﺗﺨﺮﺝ ﺍﻟﺪﻓﻌﺔ ﻓﻰ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﻣﻮﻗﻌﺔ ﺑﺄﺳﻢ ﺇﺑﻨﻚ ﺗﻴﺪﻯ . .
.
ﻓﺤﻀﺮﺕ ﻭﻫﻰ ﺗﺮﺗﺪﻯ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﻌﻘﺪ ﻭ ﺗﻔﻮﺡ ﻣﻨﻬﺎ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﻌﻄﺮ ---------------------------------------------
---------------------
ﻫـــﻞ ﺗﻌﻠـــﻢ ﻣـــﻦ ﻫـــﻮ ﺗﻴـــﺪﻱ ﺍﻵﻥ !؟
.
.
ﺗﻴﺪﻱ ﺳﺘﻮﺩﺍﺭﺩ ﻫﻮ ﺃﺷﻬﺮ ﻃﺒﻴﺐ ﺑﺎﻟﻌﺎﻟﻢ.. ﻭﻣﺎﻟﻚ ﻣﺮﻛﺰ ﺳﺘﻮﺩﺍﺭﺩ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ .
.
ﻫﺬﻩ ﺭﺳﺎﻟة ﻟﻜﻞ ﻣﻌﻠﻢ ﻭﻣﻌﻠﻤة ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻤﻨﺎ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ..
"ﻟﻴﺖ ﺍﻟﻤﻌﻠﻤﻴﻦ ﻭﺍﻟﻤﻌﻠﻤﺎﺕ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻤﻨﺎ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ ..ﻳﺪﺭﻛﻮﺍ ﻗﺪﺭ ﺩﻭﺭﻫﻢ ﻓﻲ ﺑﻨﺎﺀ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﻭ ﻫﺪﻣﻪ
الجمعة، 11 نوفمبر 2016
إعط الراحة لنفسك
ثق أن قيادة الله خير من قيادتك انت من....!؟
أنت سوى عبد ضعيف لا يملك لا عقله لا احاسيسه لا شئ....
كل ما تملك قلبك الذي يعرف ضعفك بينك وبين نفسك ..
ثق بالله ترتاح...
الأربعاء، 9 نوفمبر 2016
من هو دونالد ترامب الفائز في الانتخابات الرئاسية الأمريكية؟؟
الخميس، 3 نوفمبر 2016
تجربة تستحق القراءة
في عام 1974
كان "مهاتير محمد" ضيف شرف في حفل اﻻنشطة الختامية لمدارس "كوبانج باسو" في ماليزيا،
وذلك قبل ان يصبح وزيرا للتعليم في السنة التالية ثم رئيسا للوزراء عام 1981
قام مهاتير في ذلك الحفل بطرح فكرة عمل مسابقة للمدرسين وليست للطلاب وهي توﺯﻳﻊ ﺑﺎﻟﻮﻧﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ مدرس ،
ﺛﻢ ﻃﻠﺐ بأن يأخذ كل مدرس بالونة وينفخها ومن ثم يرﺑﻄﻬﺎ في رجله، ﻓﻌﻼً ﻗﺎﻡ ﻛﻞ مدرس ﺑﻨﻔﺦ ﻭﺭﺑﻂ ﺍﻟﺒﺎﻟﻮنة في رجله،
ﺟﻤﻊ مهاتير جميع المدرسين ﻓﻲ ﺳﺎﺣﺔ ﻣستديرﺓ ﻭﻣﺤﺪﻭﺩﺓ
ﻭﻗﺎﻝ: ﻟﺪﻱ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻮﺍﺋﺰ ﻭ ﺳﺄﺑﺪﺃ ﻣﻦ ﺍلآﻥ ﺑﺤﺴﺎﺏ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻘﻂ،
ﻭﺑﻌﺪ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺳﻴﺄﺧﺬ ﻛﻞ مدرس ﻣﺎﺯﺍﻝ ﻣﺤﺘﻔﻆ ﺑﺒﺎﻟﻮﻧﺘﻪ ﺟﺎﺋﺰﺓ !
ﺑﺪﺃ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻭﻫﺠﻢ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﻀﻬﻢ اﻟﺒﻌﺾ ﻛﻞ ﻣﻨﻬﻢ ﻳﺮﻳﺪ ﺗﻔﺠﻴﺮ ﺑﺎﻟﻮﻧﺔ الآﺧﺮ ﺣﺘﻰ ﺇﻧﺘﻬﻰ ﺍﻟﻮﻗﺖ،
ﻓﻘﻂ ﺷﺨﺺ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﺎ ﺯﺍﻝ ﻣﺤﺘﻔﻆ ﺑﺒﺎﻟﻮﻧﺘﻪ
# ﻭﻗﻒ مهاتير ﺑﻴﻨﻬﻢ ﻣﺴﺘﻐﺮﺑﺎً ﻭﻗﺎﻝ: ﻟﻢ ﺃﻃﻠﺐ ﻣﻦ ﺃﺣﺪ ﺗﻔﺠﻴﺮ ﺑﺎﻟﻮﻧﺔ ﺍلآﺧﺮ؟ ﻭﻟﻮ ﺃﻥ ﻛﻞ ﺷﺨﺺ ﻭﻗﻒ ﺑﺪﻭﻥ ﺇﺗﺨﺎﺫ ﻗﺮﺍﺭ ﺳﻠﺒﻲ ﺿﺪ ﺍلآﺧﺮ ﻟﻨﺎﻝ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ اﻟﺠﻮﺍﺋﺰ
ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ ﻳﻄﻐﻰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ، ﻛﻞ ﻣﻨﺎ ﻳﻔﻜﺮ ﺑﺎﻟﻨﺠﺎﺡ ﻋﻠﻰ ﺣﺴﺎﺏ الآﺧﺮﻳﻦ.
مع أن ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ متاح للجميع، ﻟﻜﻦ ﻟﻸﺳﻒ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻳﺘﺠﻪ ﻧﺤﻮ ﺗﺪﻣﻴﺮ الآﺧﺮ ﻭﻫﺪﻣﻪ ﻟﻜﻲ ﻳﺤﻘﻖ النجاح.
..
ﻫﺬﻩ وللأسف ﺣﻘﻴﻘﺔ موجودة ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﺍﻟﻮﺍﻗﻌﻴﺔ.
العبره : ﻛﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺴﺪ ﻓﻨﺠﺎﺣﻚ ﻻ ﻳﺴﺘﻮﺟﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﺴﻌﻰ ﻟﻔﺸﻞ ﻏﻴﺮﻙ. كلما أحسنت نيتك، أحسن الله حآلك! و كلما ازلت الحسد من قلبك وتمنيت الخير لغيرك يوفقك الله للخير.
قصة مواطن سوداني في إيرلندا وأي أخلاق هذه؟!!
يقول مواطن سوداني
كان عندي امتحانات للطب في إيرلندا وكانت رسوم الامتحان 309 جنيه ولم يكن لدي فكة فدفعت 310
المهم امتحنت وانتهيت من الامتحانات ومضت الايام ورجعت السودان وإذا برسالة تصلني من ايرلندا جاء فيها (أنت اخطأت عند دفع رسوم الامتحانات..حيث أن الرسوم كانت 309 وانت دفعت 310 وهذا شيك بقيمة واحد جنيه.. ونحن لا نأخذ اكثر من حقنا..)
الموقف الثاني :-
يقول وانا اتردد مابين الكلية والسكن كنت أمر على بقالة تبيع فيها امرأة واشتري منها كاكاو بسعر 18 بينس وامضي ..
وفي مرة من المرات رأيتها قد وضعت رف اخر لنفس نوع الكاكاو وكاتبه عليه السعر 20بينس.
فاستغربت وسالتها هل هناك فرق بين الصنفين قالت لا نفس النوع ونفس الجودة فقلت اذا ما القصة لماذا سعر الكاكاو بالرف الاول 18 وفي الرف الاخر بسعر 20
قالت حدث مؤخرآ في نيجيريا التي تصدر لنا الكاكاو مشاكل فارتفع سعر الكاكاو وهذا من الدفعة الجديدة نبيعها ب 20 والقديم ب 18
قلت لها اذا لن يشتري منك احد غير ابو 18 حتى نفاذ الكميه وبعدها سياخذون من ابو 20
قالت نعم ادري..
قلت لها إذن اخلطيهم ببعض وبيعيهم بنفس السعر الجديد 20 ولن يستطع احد التميز بينهم..
يقول فهمست في أذني وقالت:
هل أنت حرامي؟؟
استغربت لما قالته ومضيت عنها
وما زال السؤال يتردد في اذني هل انا حرامي؟؟
أي أخلاق هذه؟!!
الاصل انها اخلاقنا نحن
اخلاق ديننا...
اخلاق مبادئنا...
يرتفع الدولار أو البنزين أو ...
فتجد التجار يسارعون في رفع السلع الغذائية مع أنك تجد بعضها تم إنتاجها قبل سنة وبعضها قد شارفت على إنتهاء صلاحيتها..
هل هؤلاء لصوص ؟؟
"أنت المسؤول" قاعدة الـ 10/90
هذه القاعدة لو اتبعتها ستغير لك على الأقل ردود أفعالك تجاه المواقف المثيرة للأعصاب.
ما هي هذه القاعدة؟؟تعتمد هذه القاعدة على أن
-الـ 10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا..
-الـ 90% الباقية يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا...ماذا يعني هذا؟معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لنا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنا فنحن على سبيل المثال..ـ
لانستطيع منع السيارة من أن تتعطل.
-أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها.. مما قد يؤدي إلى إفساد برامجنا بالكامل.
ـ أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير.
فنحن بالواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ 10%..ولكن الوضع مختلف مع الـ 90%..فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ 90%.
سوف تسألون: كيف يكون ذلك؟
الإجابه: عن طريق ردود أفعالنا...فنحن لانستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ولكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ما هي ردة فعلك المناسبة..
دعونا نتعرف على ذلك بإستخدام هذا المثال الذي طرحه صاحب النظريه:كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك، وفجأة أسقطت إبنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك.
لم يكن لك دور فيما حدث هنا، ولكن ما سوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك..
- بدأت بالصراخ والشتم وقمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة بالبكاء ، ثم إستدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة، وبعد مشادة لفظية قصيرة بينكما ، إندفعت إلى حجرتك وقمت بتغيير قميصك، ثم عدت إلى حيث كنت، فوجدت إبنتك قد إنشغلت بالبكاء بدلا عن إنهاء فطورها والإستعداد للمدرسة، ونتيجة لذلك فاتها باص المدرسة.
ـ وزوجتك كان لابد أن تغادر لعملها.
- وبعد وصولك إلى المكتب متأخرا 20 دقيقه، وجدت نفسك أنك قد نسيت حقيبتك، فهاهو يومك بدأ بصورة سيئة، وإستمر من سيء إلى أسوء.
- بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وإبنتك.لمـــاذا؟؟؟؟؟بسبب ردود أفعالك منذ الصباح..
.لماذا كان يومك سيئا؟؟
أ) هل هو بسبب القهوة؟
ب) هل هو بسبب إبنتك؟
ج) هل هو بسبب رجل الشرطه؟
د) هل أنت سببت لنفسك ذلك؟
الإجابه هي أنك أنت المتسبب في ذلك.كيف؟لانه لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التاليه في إفساد يومك.
هيا بنا نتخيل سيناريو آخر للحدث وهو ماكان ممكن ويبغي أن يحدثـ فنجان القهوة وقع عليك،وبدأت إبنتك بالبكاء.. قل لها بكل لطف لابأس يا عزيزتي.. ولكن كوني في المرة القادمة أكثر حذرا وإنتباها
- ثم تتناول المنشفه وتسرع إلى حجرة ملابسك..تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك.
- وتعود إلى حيث كنت في الوقت المحدد لترى إبنتك من النافذة وهي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدك لوداعك.
-تصل إلى عملك مبكرا بـ 5 دقائق وتحي زملائك بكل مرح وابتهاج، ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.لاحظت الفرق؟
كما رأيت يوجد سيناريوهان مختلفان:لهما نفس البداية، ولكن نهاية مختلفة
لماذا؟بسبب ردة فعلك..وفي الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثتأما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك.
إذا قال أحد الأشخاص: بعض الأشياء السيئة عنك.. فلا تكن مثل الإسفنج.. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج.. ولاتسمح للتعليقات السلبية تؤثر عليك..فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل.. وتكون في حالة من العصبية والإرهاق.
(ب)...
كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير؟ هل تفقد أعصابك؟هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا؟هل تشتم؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا؟؟من سيهتم إذاأخرا بعشوان.لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتكتذكر قاعدة الـ 10/90 ولاتقلق لما سيحدث لك بعد ذلك
.(ج)...
قيل لك بإنك فقدت وظيفتك.. لماذا الغضب والإنزعاج والأرق.. إستغل جهدك ووقتك في إيجاد وظيفة اخرى.
(د)...
تأخر إقلاع الطائرة وأفسد ذلك برنامجك اليومي لماذا تصب جام غضبك وإحباطك على مضيفة الطائرة ؟هي ليس لها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرةإستغل وقتك في القراءة أو التعرف على مسافر أخر.. التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج، لن تخسر شيئا إذا حاولت.قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته.
النتيجة: علينا جميعا أن نفهم هذه القاعدة ونطبقها في حياتنا.




















